APRENDE A CORRER Y SUS ESTIRAMIENTOS ESPECÍFICOS

Todos sabemos lo importante que es realizar actividades cardiovasculares, lo que algunas veces no tenemos en cuenta es la importancia de realizarlas de un modo adecuado, para sacarle más partido al entrenamiento y para no hacernos daño al realizarlo.

El objetivo de esta clase es introducirnos en la forma correcta de la técnica de carrera, centrándonos en la estructura de un entreno bien planificado: entrada en calor, parte principal, vuelta a la calma y estiramientos específicos.

CLASE ESPECIAL: Aprende a correr y sus estiramientos específicos
PRECIO: 15€ (10€ para alumnos/as del centro)
DURACIÓN: 1 hora
PRÓXIMA CONVOCATORIA: Sábado 30 de mayo
HORARIO: de 10:00 a 11:00
IMPARTE: Josefina

¿Te apetece apuntarte?

Puedes realizar tu reserva escribiendo a: info@unaidegarai.com o llamando al: 633 668 777.

Aprende a correr

30-M, Clase especial Aprende a correr
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