Doble clase especial gratuita: Aprender a respirar y Yoga

El próximo sábado 13 de Junio te ofrecemos una doble clase especial gratuita en el parque de la Ciudadela.

Nos reuniremos de 9:15 a 9:25 en la puerta interior del zoo de Barcelona, dentro del parque de la Ciudadela y luego nos dirigiremos al lugar donde realizaremos la clase.

Es necesario reservar plaza, traer ropa cómoda, una toalla y agua.

Unai imparte en el parque de la Ciudadela:

De 9:30 a 10:30
APRENDE A RESPIRAR

La respiración es un bien inestimable, constituye la base de la vida. Sin embargo pocas personas prestan realmente atención a la respiración; no obstante es ella la que mantiene durante el día y la noche la llama de la vida, al proporcionar al organismo el oxigeno. El objetivo de esta clase es aprender las técnicas necesarias para entender y controlar nuestra respiración y disfrutar de los beneficios que esto conlleva.

y de 10:30 a 11:30
CLASE DE YOGA

El Yoga es una magnifica filosofía holística y una excelente herramienta para recuperar el equilibrio y conectar nuestro cuerpo y nuestra mente. Con esta clase especial aprenderemos a relajarnos, estiraremos todo nuestro cuerpo y trabajaremos el equilibrio físico y mental que todos necesitamos. Te invitamos a descubrir por ti mismo/a todas las ventajas que te puedes proporcionar el Yoga.

¡Te esperamos!

Haz tu reserva escribiendo a: info@unaidegarai.com o llamando al: 633 668 777.

Doble clase especial gratuita en el parque de la Ciudadela: Aprende a respirar y Yoga.

13-JN, Doble clase especial gratuita
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